WWW.TOCZEN.PL

[kropek15]

czy ktoś stosował dietę optymalną

BARDZO PROOOOSZĘ O WYPOWIEDZI NA TEN TEMAT

ja osobiście stosowałam i stosuję nadal i bardzo dobrze się czuję

pozdrawiam Kropek
_________________
uśmiechnij się , jutro będzie lepiej!!!

[Monika B]

Ja juz pisalam ze probowalam ja stosowac .i tak mi sie pomieszalo .ze dlugo nie moglam dojsc do siebie .......skonczylo sie na tym ze znalazlam sie w szpitalu ........wtedy zupelnie niepotrzebnie...........ale moj tesc stosuje ja od 10 lat.cos kolo tego .....i jest w znakomitej formie....ale nie cierpial na zadna powazniejsza chorobe .troche cukier zawyzony ...i takie tam stosownie do wieku .......jemu sluzy .........a lekarze zapatruja sie bardzo negatywnie na ta diete.........ale to juz nie moj problem.
Monika

[nenya]

nie stosuje i na 100 % nigdy tego nie zrobię, skłaniam się ku poglądowi że to szkodliwe dla zdrowia pomysły, a szczerze mówiąc boję się nawet zaczynać taką dyskusję, bo z moich obserwacji w sieci wynika, że to zawsze prowadzi to ostrej aktywizacji fanatycznych wyznawców dr Kwaśniewskiego i jest niepotrzebna szarpanina.

Naczytałam się o efektach ketogennych i miażdżycowych, i te elementy działają mi znacznie silniej na wyobraźnie niż krótkoterminowe korzyści ze zrzucenia kilku kilogramów. Długoterminowe skutki takiej diety są szkodliwe, a już ekstremalnie dla osób mających problem z cholesterolem i trójglicerydami (czyli wszczysc prawie toczniowcy), czy nerkami i wątrobą...
Czyli dla mnie jednoznacznie i zdecydowanie NIE.
Wyczytane argumenty:
• nadmiar tłuszczów, duża zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych w pożywieniu oraz utlenione związki tłuszczowe powstałe w wyniku smażenia prowadzą do rozwoju miażdżycy, zwiększają ryzyko raka przewodu pokarmowego. Może pojawić się także stłuszczenie wątroby, problemy z trzustką i wiele innych schorzeń.
• przy niedoborze węglowodanów i insuliny (która wydziela się pod ich wpływem) przemiany tłuszczy w organizmie przebiegają nieprawidłowym torem w kierunku tzw. ketogenezy (niekompletne spalanie tłuszczy - niewielką część tracimy z moczem i przez płuca), która jest szczególnie niebezpieczna dla ludzi z cukrzycą typu 1 i może doprowadzić do śpiączki.
• zbyt mała zawartość błonnika i związane z tym problemy z wypróżnianiem (o ile nie wystąpią biegunki tłuszczowe przy znacznym nadmiarze tłuszczy),
• niepokojący niedobór witaminy B (zmienny) i C oraz nadmiar witaminy A - wysoce szkodliwy w dłuższym okresie czasu,
• znaczny niedobór potasu, wapnia i magnezu (szkodliwe dla mięśnia sercowego i szkieletowych, osteoporoza), a nadmiar sodu (nadciśnienie), żelaza i fosforanów,
• nadmiar spożywanego białka może ujawnić ukryty defekt metaboliczny i mogą wystąpić objawy dny moczanowej (podagra).

źródło
źródło2

[Monika B]

Zgadza sie .ale ja wyprobowalam na sobie .cos mnie zacmilo .i nigdy tego nie zrobie..Elektrolity byly fatalne .......na pograniczu zycia....serce siadalo ...beigunki .zylam wycienczona .a stosowalam ja 3 tygodnie.dla swietego spokoju .bo mialam dosyc namawiania .przez tesciow........juz wiecej na ten temat nie uslyszalam ani jednego slowa.chyba czuli sie winni
Od tego momentu minelo 7 lat .jestem madrzejsza i nic i nikt mnie nie przekona do czegokolwiek.....slucham wylacznie lekarzy i najlepiej na tym wychodze.......
Monika

[kropek15]

dziękuję za Wasze wypowiedzi

na pewno wezmę je pod uwagę, niebawem będę robiła badania to wszelkie nieprawidlowości powinny przy tym wyjść.

ale mam nadzieje że Wasze w/w prognozy się nie sprawdzą...

pytam i jestem wdzięczna za wszelkie opinie bo wiadomo, chcę dla siebie i dla innych jak najlepiej.

osobiście znam kilka osób stodujących tą dietę; ale nikt z nich nie choruje na toczeń
_________________
uśmiechnij się , jutro będzie lepiej!!!

[nenya]

[Marta]

Cześć! Ja stosowałam diete optymalną i tez znacznie poprawiły mi się wyniki. Konkretnie białko w moczu spadło o 50 % !!!!! OB także a pozatym zniknęła opuchlizna nóg i rąk. Jestem przekonana że ta dieta jest dieta dobrą, ale skąd się biorą przeciwnicy i to gadanie o miażdzycy i zawałach? Otóz dieta optymalna jest dietą trudną najważniejsze są proporcje!!!!! I wszystkie osoby które żle się na niej czuły po prostu nie umiejętnie ją stosowały. Ja mówię o nich pseudo optymalni.
Zapytacie pewnie skoro myślę ze ona jest dobra to dlaczego jej nie stosuję. Otóż ze zwykłego lenistwa i nie konsekwencji. Nigdy nie potrafiłam stosować dłużej żadnej diety. Przy optymalnej wytrzymałam kilka miesięcy.
Jedyne co moge ci poradzić to nie stosuj jej na własna rękę, a skonsultuj sie z lekarzem optymalnym. Zaznaczam że są to „normalni" lekarze medycyny.
Acha! I nie jestem zadna fanatyczką. Po prostu wyrażam swoje zdanie w tym temacie. A pozatym do dziś zostały mi pewne rezeczy z diety optymalnej np. nie jem słodyczy
Pozdrawiam!

[nenya]

[kropek15]

nenya
zapoznałam się ze żrodłami z których czerpiesz swoją wiedzę, dotyczą one diety Atkinsa, a to nie jest to samo co dieta optymalna...
dieta optymalna jest dietą nisko białkową i nisko węglowodanową,
ja byłam u lekarza optymalnego i zalecił mi proporcje 50-100-50 tz.
bialko, tłuszcze, węglowodany. Przy czym węglowodany mam jeść tylko z warzyw, więc braki witamin mi nie grorzą. Po za tym, nie wolno łączyć białka z nabiałem, tłuszczu z kwasami itd.
mam rozpisany jadłospis na cały tydzień, początkowo go stosowałam bo nie wiedzialam co jeść...taki jadlospis robi się indywidualnie dla karzdego pacjenta na podstawie badań między innymi włosa (pokazuje wszelkie niedobory itd.)

Marta
dzięki że się odezwałaś, oczywiście stosuję dietę w porozumieniu z lekarzem optymalnym...nie jest łatwo zachować odpowiednie proporcje...i myślę że dlatego wielu ludzi nie może w niej wytrwać, albo żle jąstosuje i dlatego żle sie czują...

nikogo nie namawiam żeby stosował tą dietę, ja po niej czuję się dobrze...

pozdrawiam
_________________
uśmiechnij się , jutro będzie lepiej!!!

[nenya]

no i tego też nie jarzę, bo przy chorych nerkach np. z białkomoczem lekarz zaleciłby dietę niskobiałkową
i białka nie łączyć z nabiałem, czyli w kółko tylko mięcho? szczerze mówiąc nawet nie chce mi się w to wnikać, bo dietetykiem nie jestem, ale OpyDieta budzi mój głęboki, może i nieracjonalny, ale kurde Sprzeciw i co na to poradzić

W cytowanym artykule napisane jest "dieta optymalna"nie ma wzmianek o Atkinsie, ale pewne znasz się lepiej, skoro w tym siedzisz.

Jeszcze jedno - postaram się nie nakręcać i zachować spokój, bo kiedyś już sobie pojedździłam po "analizie włosa" jak po szarej kobyle - dla mnie to oczywisty szarlatanizm i trzepanie kasy, ale ja mam już takie wypaczenie, więc nie traktuj tego osobiście.
Jak chesz to sobie znajdź, gdzieś tak od 2 strony w tym Wątku

[Mella]

Nenya, ja przy wysokim białkomoczu (13,5 g) miałam zalecenie diety ubogobiałkowej (50 g /dobę), wysokokalorycznej (35g/kg/dobę) i bezmlecznej (żadnych twarogow, jogurtów, kefirów itd.) i to nie od szarlatana, a od mojej lekarki prowadzącej - nefrologa. Ale o ile pamiętam na pewno nie chodziło w tej diecie o jedzenie samego mięsa (bo ma dużo białka). Naprawdę trzeba było nieźle sie nagłowić, żeby spełnić te zalecenia Nie sadzę też by miła coś wspólnego z dietą optymalną. Przy wyjściu ze szpitala dostałam specjalne tabele żywieniowe, żeby ułatwić przeliczanie. Leżałam w Szpitalu Wojewódzkim (nie u znachorów).
_________________
"Wszyscy jesteśmy zdolni do wielkich rzeczy, jeśli nie pozwolimy, by pokonał nas strach przed własną słabością."
Jan Paweł II

[nenya]

sorry, jak już pisałam nie jestem dietetykiem, więc się po prostu nie znam, tylko kojarzyło mi się że ktoś tu kiedyś pisał o diecie bogatej w białko przy stratach białka z moczem, ale nie znam tego z autopsji, bo ja jestem wątrobowiec a nie nerkowiec

Dla przykładu:

[Mella]

teraz to ja sie zdziwiłam po przeczytaniu artykułu (chociaż również nie jestem dietetykiem), takie zalecenia jakie tam są miałam po pierwszym pobycie w szpitalu w 1988 r., gdy wszystko się zaczęło. Od tego czasu leczenie trochę się zmieniło, myslę że dietetyka też, różne też mogą być zalecenia przy różnych schorzeniach. Pani doktor mówiła, "że obecnie są nowe trendy na świecie, jeżeli chodzi o dietę nerczycową i że nie powinno się dostarczać zwiększonych ilości białka" (sorry nie znam źródła), a ja ufam mojej lekarce i jak na razie (odpukać ) źle na tym nie wychodzę Niestety nie znam na tyle angielskiego, żeby samej szukać infromacji na ten temat

Prostuję i biję się w piersi
Przy nerczycy rzeczywiscie stosuje się dietę wysokobialkową, natomiast niskobialkową przy przewlekłym zapaleniu kłębuszków nerkowych (na które to schorzenie akurat ja cierpię, jesli chodzi o nerki). A zespół nerczycowy mialam w 1988 r. - czyli wszystko się zgadza.
Sorry, sorry, sorry
_________________
"Wszyscy jesteśmy zdolni do wielkich rzeczy, jeśli nie pozwolimy, by pokonał nas strach przed własną słabością."
Jan Paweł II

[nenya]

[megi]

ja po wypisie ze szpitala miałam dietę wysokobiałkową (dużo mięsa i nabiału) i wysokoenergetyczną,
miałam białkomocz i lekarz powiedział, że powinnam jeść dużo więcej białka ponieważ ucieka i trzeba go uzupełnić, z tego co wiem białko jest ważnym składnikiem organizmu.
więc pochłaniałam duże ilości mięsa i nabiału