WWW.TOCZEN.PL

[nulka]

czy ta dieta bezglutenowa, o której tu piszecie pomaga Wam?

[kinga]

tak, pomaga, dlatego o niej piszę

to może rozwinę troszkę - zawsze uważałam, że odżywiam się zdrowo (warzywa, owoce, białe mięso, ryby, pieczywo pełnoziarniste, orzechy itp)

no ale to było za mało

przerzuciłam się na dietę alkaliczną bezglutenową (nie jem też smażonych rzeczy)

co się poprawiło?

- czuję się lekko i bardzo dobrze (choć zawsze czułam się dobrze, to teraz jest jeszcze lepiej)
-skończyły się migreny
- brzuch mnie nie boli po jedzeniu
- w siną dal poszedł sobie straszny PMS
- nie bolą mnie małe stawy dłoni i nie puchną
- zmiany skórne wycofały się
- waga się zmniejszyła (a jem bez liczenia kalorii)

same plusy
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[darekuu9]

A aktywność choroby ?
_________________
Ostatnio każdego dnia rano staram się wstawać z nową nadzieją.

[kinga]

zerowa, pisałam ostatnio, że mam wzorcowe wyniki
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[darekuu9]

przeciwciała też ?
Jeżeli to co mówisz to prawda to może i ja przejdę na tą dietę ?
_________________
Ostatnio każdego dnia rano staram się wstawać z nową nadzieją.

[kinga]

[Monika B]

kinga ja nieustannie jestem pod wrazeniem i wiedzy i konsekwencji w wprowadzaniu tej wiedzy w życie
_________________
Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal

[nulka]

super, że Ci pomaga.
ja już się zaopatrzyłam w kaszę jaglaną i będę wypróbowywać przepisy które są na blogu smakoterapia.pl

[lalybab]

Kinga
dzięki za wskazówki diatetyczne i ;inki do stron
ja też uważam, że to moje lenistwo nie pozwalało mi na zdrowe odżywianie
zamierzam wziać się za siebie
na razie leżę zwalona zapaleniem oskrzeli, więc i gotować się nie chce, ale obiecuję sobie poprawę
nie zamierzam czepiać się czy będę weganką, czy wegatarianką - zresztę nie będę, bo lubię mięsko - mam zamiar być zdrowo-jedzącą dziewczynką

[nulka]

Kinga - mam do Ciebie jeszcze jedno pytanko, czy będąc na diecie bezglutenowej, jesteś na niej tak na 100 % czy zdarza Ci się czasem zjeść coś z glutenem? np.jakaś bułeczka, ciasteczko lub jakieś coś w czym są śladowe ilości glutenu?

[kinga]

zdarza mi się zdarza
lubię piwo
czasem, jak jesteśmy w pubie, to skuszę się na kawałek pizzy itp
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[nulka]

A ile mniej więcej razy w miesiącu zdarza Ci sie zjeść cos z glutenem?

[kinga]

kilka razy najczęściej jest to gluten w piwie
najczęściej poza domem

w domu praktycznie glutenu nie tykam
jem naleśniki bez glutenu, ciasta też, pizzę wszystko
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[Uzumaki]

Kochani 5 tyg temu przeszlam na diete bezglutenowa + veganska.
Wczesniej tak z 15 lat bylam wegetarianka wiec ograniczenie do vege nie jest dla mnie jakims wielkim wyrzeczeniem.
Tylko czasem chce mi sie wedzonego lososia i krewetki(u mnie nie sa drogie).
Schudlam 6kilo.Ustapil palacy bol w biodrze.Zobaczymy co dalej.Powiem tylko jedno:dieta jest nudna jak najnudniejsze flaki z olejem bo ja nie lubie wiekszosci warzyw.I czekolady nie moge i nutelli i ptasiego mleczka na pocieche i na smutki.
Jogurt sojowy naturalny smakuje jakbym jadla krem do twarzy ale jem bo cos trzeba.
Planuje tak juz na zawsze to przyzwyczaje sie w koncu kiedys.Pieczywo bezglutenowe zawiera mleko albo bialko jaj to nie moge tego jesc bo to nie veganskie.Znalazlam zjadliwe vege bulki i niezjadliwe wrapy glutenfree.

[kinga]

Uzumaki zerknij sobie na te strony
http://www.facetikuchnia.com.pl/
http://smakoterapia.blogspot.com/
http://www.olgasmile.com/

może na coś trafisz
cieszę się, że dieta pomaga

no i jeszcze do Jamiego
http://www.jamieoliver.com/recipes/category/special-diets/gluten-free/

http://www.jamieoliver.com/recipes/category/special-diets/vegan/
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.