WWW.TOCZEN.PL

[chantall]

Wlasciwie nie wiem czy temat powinien byc tu czy w "poradach i doswiadczeniach" ale ze sie scisle wiaze z odzywianiem, zamiescilam tutaj.
Od 8 miesiecy jestem lakto-wegetarianka, czyli przyjmuje tylko mleko z produktow pochodzenia zwierzecego. Zauwazylam ze odkad zywie w ten sposob mam wiecej sily, energii, i poprawia sie moje samopoczucie, ogolnie korzystnie wplywa to na moj prganizm, pryznajmniej na razie tak mi sie wydaje. Jednak nie wiem wlasciwie, i nigdzie nie moge znalezc informacji na temat wplywu odrzucania miesa na choroby z autoagresji. Moze czytaliscie cos na ten temat, albo sami macie jakies doswiadczenia. Bede wdzieczna jelsi ktos podyskutuje.
Przypomne ze choruje na zespol toczniopodobny.

[kinga]

hej jeśli tak dieta na Ciebie dobrze działa to super. Ważne, że się dobrze czujesz, masz dużo energii
najważniejsze, żeby dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminki, minerały

na temat wplywu odrzucania miesa na choroby z autoagresji - niestety nic nie słyszałam
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[Itunia]

Ja niejako z przymusu byłam wegetarianką przez pół roku (białkomocz - dieta niskobiałkowa). Strasznie poleciała mi ferytyna i musiałam potem brać żelazo. Teraz jem już normalnie i wyniki są w normie. Jeżeli dobrze się czujesz, kontynuuj dietę, ale może skonultuj się najpierw z lekarzem i rób co jakiś czas badania krwi.

[chantall]

Badania krwi zmuszona jestem robic co 4-6 tygodni gdy jade na wizyte do reumatologa. Dawno jednak ich nie robilam, bo bralam dlugo antybiotyki na chore zatoki, i nie wiem jak sie w obecnej chwili sytuacja przedstawia. pozyjemy , zobaczymy

[kinga]

[Itunia]

Mi nefrolog powiedziała, że muszę przejść na dietę niskobiałkową. Białka uzupełniać nie musiałam.

[Agnieszka14]

...

[ludmila_07]

ja jem to na co mam ochote , oczywiście w rozsądnyc ilościach, czasem jest ak że rzeczywiście nie jem miesiąc wędlin i mięsa
a czasem bym zjadał jak to się mówi woła z kopytami
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[jagula]

Jestem wegetarianką ...od przejścia na wegetarianizm polepszyło mi się w kwestii alergii pokarmowych i problemów z górnymi drogami oddechowymi. Prawidłowa dieta wegetariańska jest lżej przyswajalna i odciąża organizm.
Większość naukowych autorytetów w sprawach żywieniowych (m.in. American Dietic Associaton, Physicians Committee for Responsible Medicine, National Health Service") zgodnie twierdzi, że przemyślana i dobrze zrównoważona dieta wegetariańska jest jedną z najzdrowszych diet stosowanych przez ludzi. Potwierdzają to liczne statystyki i badania epidemiologiczne prowadzone na dużą skalę w USA i w Wielkiej Brytanii. Wegetarianie jako grupa, w porównaniu z resztą populacji na tym samym terenie, zazwyczaj wykazuje niższą, średnią masę ciała, niższy poziom cholesterolu we krwi, niższe ciśnienie krwi, znacznie mniej przypadków zawału serca, nadciśnienia, cukrzycy, kilkunastu rodzajów nowotworów, osteoporozy i miażdżycy.To w skrócie z wikipedii
Nie mogę trafić na żaden artykuł ,który wyjaśnił by tę kwestię, jeśli się uda to go oczywiście podrzucę
_________________
Fenomen czeskich psów- kundle wyglądają jak rasowce a rasowce przypominają kundle

[Itunia]

Gdy przez jakiś czas nie jadłam mięsa, morfologia poleciała kompletnie... To było okropne. Za mięsem nie przepadam, ale staram się je jeść co najmniej 3 razy w tygodniu. Natomiast ryby jadam bardzo często

[ludmila_07]

powinniśmy być raczej roslinożerni ale ewolucja sparwiła że zjadamy silniejszy słabszego nigdy nie starałam sie przejśc na wegetarianizm choc sama ideologia jest słuszna
podziwiam osoby które potrafia zawalczyc o swoje.
skoro to ci Jagulko w jakiś sposób pomogło to wszystko w porzadku , ale w rzypadku innych ludzi cos tam szwankuje np. u Ituni
trzeba znaleźć złoty środek
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[Ani]

No cóż, ja jestem wegetarianką od 15 lat, w tym 4 lata byłam weganką i badania krwi mam bardzo dobre, morfologię, poza rzutami choroby, też mam idealną, czasami na dolnej granicy normy, ale w normie jeszcze... To jest prawdziwa zagwostka dla lekarzy, w ogóle badania krwi mam dobre, CRP jeden raz przekroczyło 50, a tak, nawet przy 39 stopniach gorączki jest zwykle 1, OB - 5. Wszystko zależy od organizmu, a osłabienie po przejściu na dietę wegetariańską, pojawiające się po jakimś czasie jst naturalną reakcją. Po pierwsze organizm dopiero po jakimś czasie wyczerpuje zapasy zgromadzone z poprzedniego sposobu odżywiania, a po drugie następuje naturalne oczyszczanie z tksyn. Tłumaczył mi to kiedyś dietetyk....
_________________
Wspomnienia są jak światła i barwy - podświetlają i retuszują przykrości naszego życia.
Joseph Wittig

[Itunia]

Dietę niskobiałkową zalecił mi nefrolog, a moja kochana dr reumatolog aż złapała się za głowę i kazała mi wrócić do mięsa, a w szczególności do ryb. Od razu się poprawiło

[jagula]

Nie namawiałabym nikogo kto nie jest przekonany do wegetariaqnizmu...
Itunia- dieta wege nie jest wcale dietą niskobiałkową, różni się od tradycyjnej diety tym,że białko mięsa jest zastąpione białkami roślinnymi(kasze, strączkowe).
Bez znajomości diety ciężko jest zachować dobrą kondycję...jak sobie przypomnę co ja jadłam na początku - to pozostaje mi dziękować,że byłam młoda i zdrowa na samych serach ciężko długo pociągnąć
_________________
Fenomen czeskich psów- kundle wyglądają jak rasowce a rasowce przypominają kundle

[kinga]

nie dla każdego taka dieta też jest zdrowa
cześć roślinnych produktów wysokobiałkowych jest dość ciężko strawna
oczywiście każdy inaczej przyswaja pokarm
mnie po fasoli, soczewicy, soi brzuch boli a o wzdęciach już nie wspomnę
też muszę uważać na wątrobę przy okazji

bardzo lubię owoce i warzywa i dużo ich jem, ale mięskiem i nabiałem nie gardzę-szczególnie uwielbiam to drugie
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.