WWW.TOCZEN.PL

[monia n]

wyprubuje
zobaczeco bedzie
_________________
monia

[kasia0312]

Myślę,że najlepszą specjalistką w odchudzaniu w naszej gromadce jest Itunia.Schudla bardzo dużo i wszystko wskazuje na to ,ze stosuje rozsądna dietę.Myślę więc,że warto przyjrzeć się paru Jej sprawdzonym wskazówkom.

[Itunia]

Właśnie o mnie trudno powiedzieć, że stosuję dietę. Dieta zawsze kojarzy mi się z czymś, co po jakimś czasie się kończy. A ze mną tak nie jest. Ja po prostu zmieniłam sposób żywienia

[ludmila_07]

rzeczywiście Ituniu jesteś dobrym przykładem do zmiany stylu żywienia, spróbujemy korzystać z twoich wskazówek
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[angiee89]

hej. Teraz i ja mogę się podzielić
Odchudzam się miesiąc i 2 dni
Zaczełam na metypredzie ,a po 2 tygodniach wprowadzilam Caclort. Waga schodzi ładnie..wg mnie bardzo
Z 95-96 kg mam dziś 88,9
Więc tak : nie jem chleba białego ,ziemniaków ,smażonych potraw no i słodyczy
Aaa.. i po 18tej nic a czasem nawet kolacji nie jem.
I tak do konca życia. Chyba ,ze odstawia mi sterydy..
_________________
Angiee )

[ludmila_07]

u mnie też waga się ruszyła , choć to dopiero tydzień, myślę ,że dopiero rowerek zadziała skutecznie
chorobcia tęsknię za ziemniakami
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[Saada]

A czy dawka 4 mg medrolu jest groźna? Ja wiem, że jako nowicjusz to pewnie bez sensu tylko panikuję...

[Łukasz F.]

Może to trochę nietypowe, ale przez sterydy... schudłem. Jem co chcę i ile chcę (chociaż z drugiej strony co z tego jak smak mi się pogorszył- teraz już jest lepiej ale był moment że nie rozróżniałem jabłka od jajka i wszystko smakowało mi tak samo, czyli w ogóle ) ale waga i tak powoli ale systematycznie leci w dół. Podejrzewam że głównym sprawcą niedowagi jest spadek masy mięśniowej (zwłaszcza w okolicach barków, bicepsy). Mimo to nie ma co się łamać, zobaczę później jakie będą rezultaty.
_________________
Jestem spokojnym, skromnym i dobrym człowiekiem.
Po prostu nie każdy zasługuje na to, by mnie takiego oglądać.

[kinga]

Saada
to mała dawka i nie powinnaś przytyć
spokojnie, a jak będziesz głodna to na przekąskę wybieraj warzywa

każdy organizm reaguje inaczej na sterydy
ja mimo 60 mg/czy nawet 80mg Encortonu nie przytyłam tylko schudłam na początku
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[edison77]

u mnie 8 tygodni na metypredzie 8 mg i 8 kg w plusie. bardzo dużo... granicy nadwagi jeszcze nie przekroczyłam (162 cm - 64 kg), ale już jest blisko. zaczynam mniej jeść, ale nie wychodzi, dalej tyję. teraz podgryzam sałatę zieloną skropioną sokiem z cytryny oraz oliwą z dodatkiem oliwek, cebuli i pomidora... rewelacja... ale zaczynam się martwić. bo u mnie to już rozmiar do przodu, zmienić ubrania musiałam... makabra. nie umiem sobie z tym poradzić.
_________________
nigdy nie jest tak źle, żeby nie mogło być gorzej

[kinga]

jak jesteś głodna, to wybieraj takie przekąski, które mają mało kalorii
np warzywa-marcheweczka do pochrupania
pij, żuj gumę
wprowadź więcej ruchu każdego dnia - jeśli oczywiście możesz
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[Ani]

Widzisz Łukasz, u mnie identycznie, trzeci tydzień 60mg calcortu i 3 kg w dół...A tak się nastawiałam na przytycie...I faktycznie smak siępsuje paskudnie, wszystko zupełnie inaczej smakuje, jakoś tak pusto...Na szczęście od jutra zaczynam schodzić...
_________________
Wspomnienia są jak światła i barwy - podświetlają i retuszują przykrości naszego życia.
Joseph Wittig

[ludmila_07]

a ja od świąt kilogram w dół, tylko ciekawe czy chudnę czy choroba się zaostrza bo jakoś nie pachnie mi jedzonko -wcale...
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[Saada]

To jak to w końcu jest z tymi sterydami? Traci się od nich mięśnie, czy zyskuje? Bo kulturyści powiedzieliby, że zyskuje...

[kinga]

na encortonie i tym podobnych traci się masę mięśniową zazwyczaj-tak nawet jest w ulotce o możliwych skutkach ubocznych
ale jak ktoś ćwiczy, to mu ta utrata nie grozi

a jak to u tych kulturystów/sterydziarzy....to ja nie wiem
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.