WWW.TOCZEN.PL

[asasello]

misio wiesz powiem ci to co mi powiedziała moja pani doktor .
Widzisz ja mam uszkodzone nerki i musze uwazać na to co pożeram. Na zawartośc potasu, fosforu, codu... --mozesz jeść wszystko ale w rozsądnych ilościach.
Ja to interpretuje tak-mogę sobie zjeść ale nie obeżreć sie do nieprzytomności ^^ Tak więc jak jest bigosik-zjem bigosiku, jak jest kalafiorek zjem i kalafiorka, pomidorek-pomidorka. Masz przerąbane z ta witaminą ale najlepiej zapytaj dokładnie lekarza. Niech czarno na białym wyjasni co mozna a co nie. Bo moze faktycznie mozesz troszke podjeść ale to zawsze inaczej jak sie je z czystym sumieniem prawda?

[misio]

Dzięki , jak będę i swojej pani to już nie popuszczę , niech się wyrazi , a nie wie to niech mnie wyśle do kogoś kto wie . Ale myślę że masz rację trochę to nie zaszkodzi . Zdrówka życzę.

[jagula]

jarmuż z buraczkami
7-8 liści jarmużu
2 buraki
pęczek dymki (ja użyłam dziś pora- całego)
2 łyżki oliwy z oliwek
sok z połówki cytryny
2 ząbki czosnku
sól, pieprz

przyrządzanie:

Liście jarmużu dokładnie umyć. Wyciąć z nich twarde nerwy, a następnie posiekać. Buraki obrać, dymkę oczyścić, umyć i pokroić.

Buraki pokroić w drobną kostkę i dusić na odrobinie oliwy przez ok. 15 minut. Dodać posiekany jarmuż i dymkę. Dusić następne 7-8 minut, dodając wcześniej sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sól i pieprz. Podawać na ciepło lub na zimno.


Pycha- wynik przerósł oczekiwania
_________________
Fenomen czeskich psów- kundle wyglądają jak rasowce a rasowce przypominają kundle

[ludmila_07]

Nie ma jak warzywko!

Nawet dzieci wiedzą, że warzywa służą do jedzenia. Z podanych niżej warzyw wybierzcie swoje ulubione, a dowiecie się jacy jesteście.

KALAFIOR-jesteś uważany (a) za osobę skrytą i spokojną. Czasami jednak potrafisz zadziwić wszystkich swoimi pomysłami. Umiesz znaleźć wyjście z każdej trudnej sytuacji.
OGÓREK-masz łagodne usposobienie. Jesteś spokojny (a) i opanowany (a). Cenisz swoją indywidualność i niezależność. Nie ma w tobie szaleństwa, ale za to jesteś świetnym (ą) organizatorem (ką).
CZERWONA PAPRYKA-jesteś wybredny (a) i kapryśny (a).Lubisz to, co sprawdzone i pewne. Zawsze wszystko przemyślisz nim podejmiesz jakąkolwiek decyzję.
ZIELONA PAPRYKA-jesteś bardzo pomysłowy (a). Zawsze tryskasz radością. Masz duże poczucie humoru. Czasami jednak reagujesz zbyt impulsywnie.
SAŁATA-jesteś bardzo wygodny (a). Lubisz komfort. Cenisz elegancję w ubiorze i na talerzu.
RZODKIEWKA-fascynuje cię to, co egzotyczne. Nie boisz się ryzyka. Jesteś energiczny (a) i pomysłowy (a).
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[kasia 72]

SOK Z KISZONYCH BURAKóW

składniki:
1,5kg buraczków czerwonych ,2 litry przegotowanej,letniej wody, 1-2 ząbki czosnku (niekoniecznie), kawałek skórki z chleba razowego ,można dodać łyżkę cukru.

Sposób przygotowania:
Jak przy wszystkich kiszonkach, najlepiej przygotować kamienny garnek(ale może też być większy słój). Zagotować wodę i przestudzić. Buraki umyć, obrać i pokroić w plastry lub niezbyt grube cząstki. Do garnka włożyć buraki i skórkę razowca (nie kruszyć). Jeśli wybierzemy opcję z czosnkiem – dodać czosnek, jeśli opcję z cukrem – cukier rozpuścić w wodzie.
Całość zalać letnią wodą i przykryć lnianą ściereczką lub gazą. Brzeg garnka obwiązać tasiemką lub gumką, aby tkanina nie moczyła się w soku. Garnek umieścić w ciemnym i ciepłym miejscu. Gdy po 4-5 dniach sok będzie odznaczał się charakterystycznym zapachem i kwaśnym smakiem, należy go przecedzić (używać nierdzewnych sit). Uzyskany sok przeznaczyć do picia lub kwaszenia barszczu.

Można też zlać go do butelek lub słoików i pasteryzować na małym ogniu przez 15-20 minut w celu późniejszego wykorzystania.



To naprawdę da się pić!!!
Więc.....NA ZDRóWKO!
_________________
(...)"Gdziekolwiek ziemia jest snem nie przebudzonym jeszcze,
uwierzyć trzeba w kształt i kochać senny pozór,
na wietrze budować mgłę i w pół nie urywać snu.
Gdziekolwiek ziemia jest snem,tam trzeba dośnić do końca."

[Itunia]

Mmmmmmm, uwielbiam buraki, wszystko z buraków. Muszę spróbować

[kicia73]

skoro zimę teoretycznie mamy za sobą ,to możemy pomyśleć o odnowie naszego organizmu ,osobiście zarówno ja jak i moja rodzinka bardzo lubimy i pietruszkę i rzeżuchę

O tej porze roku warto docenić pietruszkę
Chlorofil, czyli zielony barwnik zawarty w roślinach, ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Dlatego warto zazielenić dietę.

Najwięcej dobroczynnych składników o tej porze roku ma zielona pietruszka, najlepiej hodowana na parapecie.
Szczególnie zimą zjadamy więcej rzeczy zawierających dużo cukru, tłuszczy, sztucznych barwników i konserwantów. Szczególnie te ostatnie źle wpływają na wszelkie przemiany biochemiczne zachodzące w naszym organizmie. Nie trawimy odpowiednio węglowodanów i białek, bo brak witamin i mikroelementów powoduje, że organizm nie ma z czego produkować enzymów.

Jednak radą na to jest wzbogacenie diety o soki warzywne. Szczególnie te z zielonych części roślin zawierają wiele mikroelementów i naturalnych enzymów roślinnych, które nasz organizm jest w stanie przyswoić. Aby jednak takie soki były skuteczne w działaniu najlepiej samodzielnie je wycisnąć. Jeśli nie mamy w domu odpowiedniego urządzenia można spróbować zwiększyć ilość zieleniny dodawanej do sałatek, zup czy kanapek. Najwięcej dobroczynnych składników o tej porze roku ma zielona pietruszka lub rzeżucha, najlepiej hodowana na parapecie - wtedy mamy pewność, że ma w niej nawozów.

połączymy przyjemne z pożytecznym i NA ZDROWIE



_________________
Trzeba umieć walczyć o swoje marzenia, ale trzeba też wiedzieć, które drogi są nie do przebycia i zachować siły na przejście innymi ścieżkami.

Paulo Coelho

[maga]

piękny ogródek

[Margaret74]

Dziewczyny-moja córka ma przytyć i wzmocnić chrząstki stawowe-będę starała sie przemycać częsciej mięsko,ale może można nadrobić to też warzywami?Jeśli tak,to co radzicie-jakie podać?(JAGULA-może TY?.........)
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe

[kinga]

w kawiarence już napisałam, że GALARETKA jest świetna i łatwo ją wcisnąć dzieciom

EDIT
oraz

[Margaret74]

Dzięki Kinga-o ileż szybciej....Ona b.dużo z ww produktów zjada,być może zbyt mało,albo też zbyt szybko rośnie.W każdym razie-dzięki,zanotuję to czego nie wiedziałam i będe próbowała przemycać.
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe