WWW.TOCZEN.PL

[abi29]

Zobaczymy jak dziś się obudzisz. Zolpic działa różnie, ale działa. Ja też kilka razy wzięłam tabletkę i nic się nie działo, ale później było ok. Może to też kwestia nastawienia? Powiedz sobie, że łyknęłaś coś na sen i to ma działać A tak poważnie- ja mam teraz estazolam i nie jestem senna jak go wezmę, ale jak tylko się położę, to natychmiast zasypiam. A rano nie mogę się obudzić. Pamiętam, że miałam kiedyś taki lek- sinequam. Brałam go przez pół roku. W pracy kilkakrotnie badali mnie alkomatem. Pół roku mam wyrwane z życiorysu, mało co pamiętam.
_________________
" Wszystko umiera, nawet ciała niebieskie; tylko marzenia są nieśmiertelne." Jalu Kurek

[kinga]

a może łykaj tę nasenną odpowiednio wcześniej, by zadziałała
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[ludmila_07]

nie działała aż do czwartej
może będę brać ją jak przyjdę z pracy , albo w pracy
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[kinga]

no to łykaj koło 17-18
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[ludmila_07]

wcale po nich nie zasnęłam, może wcale na mnie nie działają
przecież o czwartej i do szóstej to sie śpi nie po tabletece ale ze zmęczenia
może niech mi zmienią
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[Monika B]

ludmiła masz tak jak ja, długo trzeba było ustwiac mi leki nasenne nawet te uznawane za silne nie działały czy wzięłam tabletke czy nie i tak nie spałam i wcale nie wynikało to z pory brania lekow,
nalezysz do tych nieszczesnikow ktorzy powinni zyć w nocy, ale tak sie nie da
sproboj innych lekow moze w koncu cos zadziała , nie będe operowac nazwami podpowiem co nieco, na priv. ale to juz może jutro,
bywają noce ze spie ale tylko i wyłacznie na tabletkach branie ich przez kilka dni pod rzad automatycznie przestaje działac , zmienian dwa rodzaje co dwa dni, i wtedy udaje mi się przespac ze dwie noce, - lepsze to niż wcale
mogę sobie pozwolic na pozniejsze wstwanie ale ty już raczej nie ,
udaje mi się po czyms takim zasnąc po 2 w nocy i wstaję około 9 a wiec tych kilka godzin załapie co drugą noc
_________________
Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal

[ludmila_07]

to tak jak ja, choć dzisiaj druga nocka a mi do spania tak daleko jak na Seszele
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[Robert]

Ciekawostka, co prawda sprzed kilku dni, ale może kogoś zinteresuje:

Najgorzej śpimy w niedzielę

[kinga]

to pewnie dotyczy tych pracujących bo mi to tam bez różnicy
ale kurcze, chciałabym pracować bo niszczeję w domu
nawet gdybym w niedzielę miała gorzej spać
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[ludmila_07]

to dlatego ,że rzucamy sie na swobode wtedy kiedy się nie pracuje , a jak trzeba iść do pracy to organizm się buntuje , musi się szybko spiąć do do działania a tu rozluźnienie i krzywda się dzieje...
juz dawano powstał fim ,,nie lubię poniedziałku" - to z tej samej przyczyny
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[kinga]

trzeba odświeżyć wątek

a więc na problemy ze snem polecam:
-specjalny żel po prysznic i balsam Johnsona-seria na noc lawendowy
-taniej wyjdzie sam olejek lawendowy-albo kilka kropel na poduszkę albo w pokoju mieć jakoś (są takie kominki/domki z podgrzewaczami)

- bardzo dobry jest także olejek jaśminowy likwiduje ból głowy i pomaga zasypiać, likwiduje złe sny-kilka kropel na poduszkę
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[abisynka]

niecierpie jaśminu i lawedny bo kicham jak po tabace
ja już też nie daje rady z moją bezsennością
nie moge spać do 6 rano potem ze zmęczenia zasypiam ale nie mam takij ciszy by spać i co chwile się zrywam, potem śpie do 14 jestem tym wykończona.
najgorsze że nie moge nic brać na sen bo dostaje bezdechu - to jakiś obłęd. jak miałam lepsze czasy i spałam to i tak budziłąm się co jakiś czas próbując łąpać oddech potem dalej zasypiałam. ale miałam nad tym kontrole ale teraz nie śpie praktycznie wcale. a jak nie śpie to serce mi barzdiej szaleje i nierówno bije. wykańcza mnie brak snu. trwa to już pól roku a od 2 miesiecy prawie nic nie śpie. pewnie to stres i leki lucetam. ale pamiętam ze to się zaczęło po odstawieniu leku na nadciśnienie, tzn wieczornej dawki i wtedy się zaczęły większe kłopoty ze snem, neurolog zmniejszył mi lucetam ale i tak nie śpie. we wrześniu może do niego się udam i z nim pogadam bo się wykańczam
a jakieś inne domowe sopsoby na spanie (poza mlekiem) macie?
_________________
"wiedzieć to znać swoje przeznaczenie"

[jagula]

co zrobić by dobrze spać
w laboratorium snu
bezsenne noce cz.I
bezsenne noce cz. II
tyle udało mi sie znaleźć....może coś się przyda...
_________________
Fenomen czeskich psów- kundle wyglądają jak rasowce a rasowce przypominają kundle

[asasello]

Ja nie śpie z zasady około pełni księżyca-nie wiem chyba ten wilk sie we mnie budzi
Jak nie moge spać to z tym nie walcze bo i tak dupcia blada. Tylko sie człowiek namęczy przy trzepaniu podusi a i tak nici z tego. Najlepiej mi sie spi jak mnie gdzieś dopadnie niespodziewanie-najsłodszy sen jest w fotelu, w pokoju rodziców, jestem poskrecana jak paragraf-tak ze nie wiadomo gdzie jest głowa a gdzie tył i przymusowo musi siedziec na moich pleckach kot i ma mruczeć!!!
W zimne dni lub noce to najlepsze jest ciepłe mleko z miodkiem, zwinąć sie w kłębek pod kocem i zakryć ślepka chocby w pokoju było ciemno jak w tyłku pawiana. No i najlepsze-dobrze mi sie spi na...psim legowisku. Nie pytajcie mnie dlaczego ale czasem sie wymieniamy z psem miejscami i wtedy po wielkich bojach moge troche pochrapać

[Robert]