WWW.TOCZEN.PL

[justyna1974]

Niezły artykuł - wydaje mi się że mi to nie grozi - nigdy nie umiałam być dłużej na diecie niż jeden miesiąć. Ale faktycznie zdażają się przypadki dramatyczne - dziewczyny nie wiedza kiedy przestać.
_________________
Jeśli się cofasz to tylko po to by wziąć rozbieg!

[Margaret74]

ok.,posłuchałam dziś co dietetyczka ma do powiedzenia o słynnej diecie proteinowej

Jest to zła dieta tak naprawdę-brak w niej przede wszystkim różnorodności,co doprowadzić może do poważnych konsekwencji zdrowotnych.Już sama tak duża ilość białka zakwasza organizm,wobec czego on reaguje wydzielaniem wapnia,jeśli jest jego deficyt-pobiera z kością więc groźbą realną jest osteoporoza,która i tak nas dotyka przy tym leczeniu.
Nadmiar wytrącanego amoniaku uszkadza wątrobę.Nadmiar białka oczywiście obciąża nerki.W skrajnych przypadkach dochodzi do niewydolności tych organów.
Dieta uboga w błonnik,a więc i w warzywa,a taka ona jest -również ma swoje konsekwencje,w postaci uporczywych zaparć oraz niedoborów witamin,gł. z grupy B,co ma poważne konsekwencje,szczególnie ze strony układu nerwowego.
Dieta ta też zakłada wypijanie 3 l.płynu-be z ograniczeń można na przykład pic ...colę light,a co z aspartamem?w której diecie zalecają picie coli???

Poza tym ,skąd tak spektakularna utrata wagi na początku?To bardzo proste,bo organizm w I fazie pozbywa się.tzw.wody metabolicznej,charakterystycznej dla kobiet w II fazie cyklu miesięcznego(która nota bene sama schodzi).

tak więc...warto się
poważnie zastanowić
jak to Okrasa mówi-najlepszą dietą jest wczesne wstawanie-od stołu!
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe

[kinga]

zdrowa dieta=zbilansowana dieta

dieta to zmiana stylu życia i sposobu myślenia

PS. ale placuszki Dunkan'owskie są super tj. sama baza, którą można modyfikować na wiele wiele sposobów
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[Margaret74]

no to podeślij mi tę bazę
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe

[kinga]

jest tutaj

http://www.toczen.pl/forum/viewtopic.php?p=129965#129965

5. post od góry
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[Salamandra88]

słyszałam ostatnio, że jak się ma toczeń to nie powinno się jeść soi, bo powoduje coś tam z hormonami, może to tylko jakaś głupota, ale wolę się upewnić, wiecie może coś na ten temat? Albo jest coś jeszcze czego nie powinno się spożywać przy toczniu?

[Margaret74]

a przeglądałaś en watek od początku? jest tam multum informacji
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe

[aga28]

ja biorac sterydy przytylam 20 kg w ciagu prawie 2 miesiecy wcale duzo nie jem a caly czas tyje a w pazdzierniku jade na wesele i znajac zycie pewnie nie schudne

[Margaret74]

niestety,z reguły zwyżka wagi jest nieunikniona choć zdarzają się przypadki odwrotne;
poczytaj TUTAJ
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe

[Jarek]

Cześć

Jestem zdiagnozowany, ale na razie bez leczenia. Pierwszy motyl pojawił się u mnie 1,5 roku temu, gdy stosowałem diety niskowęglowodanowe. Wysokotłuszczowe albo wysokobiałkowe. Choć odstawiłem to odżywianie też jakieś 1,5 roku temu, to jednak motyl ciągle się pojawia. W tej chwili zniknął, być może z powodu mocnej redukcji białka w diecie (EDIT 2012-02-17 - okazało się to raczej zasługą kremu przeciwsłonecznego, a nie diety). Tak więc z moich prywatnych obserwacji wynika, że dieta wysokobiałkowa jest niewskazana, a kto wie, może nawet budzi tocznia.

Właściwie nie jest to mój pomysł, bo w "Życiu bez pieczywa" Lutz radzi ostrożność w stosowaniu diety niskowęglowodanowej u osób z problemami autoimmunologicznymi. Przyznaje, że duża zawartość białka bardzo aktywizuje układ odpornościowy. Co prawda twierdzi, że organizm robi się tak zdrowy i sprawny, że potrafi sobie poradzić z własnymi reakcjami odpornościowymi, ale skoro sam przestrzega...

Warto odróżnić reakcje osób leczonych od nieleczonych, bo u leczonych reakcje organizmu są tłumione lekami. To że dzięki diecie się schudło niekoniecznie oznacza, że w dłuższej perspektywie jest ona dobra. Ale może komuś białko służy, ludzie są różni.

[Margaret74]

[nulka]

cześć wszystkim:)
od kilku laty choruje na ZW i biorę sterydy, aktualnie 10 mg. Ogólnie jestem szczupła ale mam problem z wystającym, dużym brzuchem. Czy możliwe jest że przy braniu sterydów on musi być taki wielki? dodam że nie jem słodyczy, codziennie przez godzinę jeżdżę na rowerku stacjonarnym, ćwiczę od ponad pół roku a brzuch ani drgnie. czy ktoś ma podobnie?

[Margaret74]

rozumiem ,że nie masz zmian narządowych (trzustka ,wątroba)?
niestety ,sterydoterapia ma swoje minusy ,w tym ,z reguły zwyżkę wagi ,czy też zatrzymanie płynów ustrojowych;
naprawdę tak bardzo wystaje ci brzuch?może przewrażliwiona jesteś ,jak większość z nas ,kobiet -w tym temacie ?
_________________
"Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy."Marlin Monroe

[Mel-ania]

...

[karolina7]

Witam Wróciłam wczoraj ze szpitala.Pojawił sie u mnie białkomocz dość wysoki 5g w dzm .Otrzymałam wskazówki dotyczace diety Ma ona byc z ograniczeniem białka do 50g/d Tylko ja tak na swój rozum nie wiem jak to podzielić przeciez białko jest prawie we wszystkim wiec jak to obliczyc zeby zachowac ta proporcje? Czego sie całkowicie wyżec a co wolno jesć ??ile miesa moge zjesc zeby nie przekroczyc te 50 g ? dziekuje
_________________
zdrowie to nie wszystko ale wszystko bez zdrowia jest niczym