WWW.TOCZEN.PL

[ludmila_07]

poncz na zimno

skladniki: 0,7 litra wódki czystej
1l. Vermuthu białego wytrawnego
1 l soku z czarnych porzeczek
1,5 Coca-coli
sok z dwóch cytryn i pomarańczy
cytryna i pomarańcze w plasterkach
kostki lodu

przyrzadzanie: Do naczynia wlać składniki, odstawić na (co najmniej) dwie godziny. przed podaniem udekorować plastrami cytryn i pomarańczy Podawać z lodem, pić ostrożnie - działanie jest bardzo mocne...


poncz rozgrzewający

Składniki:
1 l białego wytrawnego wina,
15 dkg cukru,
100 ml rumu,
cytryna,
mała puszka ananasa (w kawałkach).
2 kiwi

Sposób przyrządzenia:
Cytrynę sparzyć, otrzeć z niej skórkę i wycisnąć sok. Ananasy odsączyć na sicie (zalewę zostawić) dodac kiwi i zalać rumem. Wino z cukrem, zalewą ananasową, sokiem cytrynowym oraz otartą skórką mocno podgrzać, ale nie gotować. Wlać do wazy i dodać ananasa i kiwi z rumem.
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[kinga]

pyszny jagodowy shake
ilość składników dowolna

-jogurt naturalny
-lody waniliowe/śmietankowe
-lód w kostkach
-troszkę cukru
-mrożone jagody (mogą być świeże, niektórzy też dają dżem jagodowy z Łowicza)

miksujemy w robocie kuchennym i pijemy
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[ludmila_07]

na oko wygląda pysznie, jak dobrze że wkrótce sezon jagodowy
truskawy już są
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[kina]

Jako,że często dopadają nas migreny to polecam koktajl na migrenowe bóle głowy-wg przepisu dietetyka dr Aleksandry Czarnewicz-Kamińskiej

Składniki na 4 porcje
jogurt naturalny (500ml)
płatki owsiane (50g)
2 banany (250g)
4 morele (200g)
cynamon
Wykonanie
Owoce umyć,obrać i dokładnie zmiksować,następnie dodać jogurt,płatki owsiane i wymieszac.Posypać cynamonem.

[Liluu]

Słodkie zielone smoothie krok po kroku

• czas: 10 minut
• liczba porcji: 4 szklanki
Składniki:
• 3 pomarańcze
• 2 duże banany
• 1,5 szklanki szpinaku świeżego (liście)
• 1 szklanka wody
Krok 1: Z pomarańczy wyciskam dokładnie sok, o ile nie ma pestek to wrzucam również te "resztki" pomarańczy (bez białego), te co zostają na wyciskaczu.
Krok 2: Dodaję banany, świeży szpinak i za pomocą blendera dokładnie miksuję na gładko. Dodaję wodę i mieszam. Podaję. Smacznego. Jak jest ciepło to wodę można zastąpić kruszonym lodem i dodać odrobinę soku z cytryny

Pychota

[ania_75]

szejk szejk bejbe...
brzmi pysznościowo - wypróbuję
_________________
Przyjaciel to ktoś kto mnie dobrze zna, a mimo to mnie lubi

[zupka]

koktajl jaglany

gotujemy pol szklanki kaszy jaglanej w szklance wody, miksujemy w blenderze z bananem, mlekiem kokosowym, dodajemy miod i wanilie
pyszne i zdrowe

[Polka83]

Ja nie piję alkoholu i niestety nie znam żadnych przepisów. Natomiast chętnie poznam jakiś bezalkoholowy.

[oliwro]

Składniki:

70 ml soku pomarańczowego
15 ml syropu kokosowego
15 ml syropu malinowego lub grenadiny
Przygotowanie:

Wszystkie składniki mieszam w shakerze na kostkach lodu. Przelewam do kieliszka, dekoruję miechunką i podaję z małą, cienką słomką.

[Zonia]

Ja stosuję pewna wariację koktajlu z limetki. Dodaje do niego awokado. Polecam wsypać sobie garść kuleczek czekoladowych, na przykład tych wadowickich draży. Idzie się rozpłynąć...

[Ania.22]

Polecam koktajl z nasionami chia, bananem i jabłkiem.