WWW.TOCZEN.PL

[Robert]

Buraki obniżają ciśnienie (mowa o roślinach oczywiście )

[agatka03]

Potas- sposób na nadciśnienie


Nadciśnienie to problem wielu Polaków, leczenie tej choroby polega głównie na przyjmowaniu leków, warto też pamiętać o odpowiedniej diecie.


Naukowcy zaobserwowali, że wprowadzenie potasu do codziennej diety przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi. Potas jest też istoty dla prawidłowego funkcjonowania serca.

Niedobór tego pierwiastka objawia się zaburzeniami koncentracji, bólami głowy, brakiem apetytu, nierównym biciem serca, bezsennością, pogorszeniem stanu skóry.

Do głównych źródeł tego cennego pierwiastka należą rośliny strączkowe, owoce cytrusowe, pestki słonecznika, ziemniaki, zielone warzywa.

Źródło: www.senior.pl
_________________
..."W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie... Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu..." (Vivian Green)

[Monika B]

dodam jeszcze ze za mało potasu jak jak i za duzo to czesto prosta droga do zawału , mała ilosc tego pierwasta w organizmie powoduje takze ogolne osłabienie drętwienie miesni bole nog wszyscy ktorzy biora leki na serce ,nadcisnienie oraz odwadniajce koniecznie musza go przyjmowac , warto tez czesciej zrobic sobie kontrolne badnia elektrolitow, sod i potas to podstawa naszego ogolnego stanu zdrowia z czego mało kto zdaje sobie sprawę
ja mam stałe jego niedobory i wiem juz sama kiedy mam go stanowczo za mało , ja to czuje
duzo potasu zawierają takze morele , mogą byc suszone oraz pomidory sok pomidorowy a nawet jak to lubi przecier pomidorowy
_________________
Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal

[Itunia]

Pamiętam, że przez pewien czas brałam Kalipoz... Lekarka się z niego wycofała, bo nie był mi widocznie już powtrzebny. Za to jem dużo pomidorów i ketchupu, a to też źródła potasu.

[kinga]

BANANY są bombą potasową
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

[ludmila_07]

na nadciśnienie jest najlepszy wywar , herbatka lub sok z aronii
może być z owoców , ale też z gałązek krzewu
systematynie pita aronia obniża ciśnienie
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[agatka03]

Kolejna ciekawostka:

http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Amarantus-8211-na-nadcisnienie-i-chorobe-wiencowa,3904.html
_________________
..."W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie... Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu..." (Vivian Green)

[ludmila_07]

Zioła na nadciśnienie tętnicze

http://www.kardiolo.pl/o,ziola_na_nadcisnienie_tetnicze.htm
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[Monika B]

z ziołami nie wolno przesadzac, bez lekow ok, ale jesli bierzemy leki trzeba to skonsultowac z lekarzem aby sobie nie zaszkodzic, zioła także wchodzą w reakcję z lekami mozemy stworzyc mieszanke wybuchową , nalezy pamietac także ze kazdy alergik ktory jest uczulony na pyłki musi zasiegnąc porady alergologa, wtedy zoła szkodza, tak jest w moim wypadku , nie mogę nic z zioł oprocz miety reszta wywołuje u mnie obrzek krtani a wiec ostroznie
_________________
Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal

[ludmila_07]

ja nie mam alergii, myślę że tak jak napisałaś Moniko konieczne byłoby porozumienie z lekarzem
i ostrożnie
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall

[amalinger]

witam, od 5 lat biore sterydy i co to nadcisnienie lub nieodcisnienie to nie wiem. na pogode tez nie reaguje, widze czasem po moich zdrowych znajomych ze na zmiane pogody reaguja fatalnie - zwykle boli glowa lub sa ospali. kiedys tez mialam problem z niskim cisnieniem. u mnie ten problem znikl kiedy zaczelam regularnie chodzic do sauny. sauna obniza cisnienie tym co maja je za wysokie a podwyzsza tym co maja za niskie. polema goraco saune - 2 razy w tygodniu i tabletki nie beda potrzebne. sama wiem po sobie.

[amalinger]

a no i na pogode tez nie reaguje:) sauna to prawdziwe cudo:)

[aniusia]

Może ta sauna i dobra ale myślę, że nie dla każdego. Jeśli ktoś ma problemy sercowe to niestety ale sauna odpada. Ja od razu bym tam padła.
Każdy musi jednak sam rozeznać co dla niego będzie dobre, a najlepiej poradzić się lekarza. To co dla jednego będzie super dla innego może okazać się złe i odwrotnie.
_________________

[amalinger]

no fakt, jesli masz problemy z sercem to sauna moze byc ryzykowna:( szkoda

[Monika B]

sauna moze byc ryzykowna takze przy innych schorzenich,
tutaj znajduje się cała lista przeciwskazan http://www.basenraszyn.pl/strona.php?2643
tak wiec chyba trzeba przemyslec korzysci czy ewentualne straty
_________________
Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal