WWW.TOCZEN.PL

[angela]

Słyszałam że dieta polegająca na jedzeniu samych warzyw przez 8 tygodni, czy 6 nie pamiętam pomaga w zwalczeniu cholesterolu. Je się same warzywa i to ile się chce, ale nic więcej.... ktoś coś o tym wie lub słyszał ja z racji wysokiego cholesterolu bym zastosowała taką diete ale nie wiem czy to bezpieczne...
_________________
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego.

[Itunia]

Taka dieta to zabójstwo! Gdzie białko? Gdzie podstawowe tłuszcze, w kórych będą się rozpuszczać witaminy?

[Mella]

To jest dieta oczyszczająca warzywno-owocowa Ewy Dąbrowskiej. Jest też coś podobnego, co się nazywa Post Daniela. Ja tę dietę Ewy Dąbrowskiej zastosowałam. Trwało to 6 tygodni, dokładnie 40 dni - wyniki na początku bardzo sie pogorszyły, ale potem wszystko pięknie się poprawiło. Schudłam też 8 kg. Robiłam to za zgodą mojej pani doktor, cały czas kontrolowałam wyniki, ale wtedy nie brałam żadnych leków. Mam niestety teraz po niej mieszane uczucia, bo głowy nie dam, że nie była przyczyną zaostrzenia się choroby. Chyba jest zbyt drastyczna, nawet w tak krótkim czasie. Mniej więcej 9 miesięcy później całkowicie mnie rozłożyło. Może to zbieg okoliczności.
Ale wcale nie trzeba stosować tak niedoborowej diety, żeby obniżć cholesterol, zrównoważona dieta wegetariańska na pewno pomoże na cholesterol, odciąży też trochę nerki, nie musi być na stałe, ale np. na jakiś czas.
_________________
"Wszyscy jesteśmy zdolni do wielkich rzeczy, jeśli nie pozwolimy, by pokonał nas strach przed własną słabością."
Jan Paweł II

[angela]

No właśnie nie jest na stałe tylko na okres 6 tygodni, ale może to dotyczeć ludzi zdrowych ja chyba nie będe aż tak ryzykowała. Niedługo przyjdzie książka którą sobie zamówiłam:,,kuchnia w trosce o twoje zdrowie"zobaczymy co w niej będzie...podziele się doświadczeniami i przepisami oczywiście...
_________________
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego.

[Itunia]

Angela, trzymam Cię za słowo! 8)

[monika.kala]

Ja bym nie ryzykowalaz ta dieta warzywna.
Ja tam potrzebuje kawek miesa ,chleb na sniadanie i mleko i fryzki raz na jakis czas.Przy naszej chorobie wole nie ryzykowac.Czekamy na fajne przepisy
Monika Kala

[angela]

To dziewczyny z AM stosują tę dietę, ale one są zdrowe... i dziewczynie pomogła ta dieta, a miała kłopoty z chlesterolem od urodzenia prawde mówiąc... ale ja jednak nie będe ryzykowała... za dużo do stracenia... po prostu zdrowiej zaczne się odżywiać
_________________
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego.

[Agnieszka14]

Na początku listopada miałam spory cholesterol. Postanowiłam wyłączyć z diety na kilka tygodni mięso i wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego (jajka, nabiał, masło itp), za wyjątkiem ryb. Ale jadłam bardzo porządnie, tzn.zamiast mięsa starałam się jeść dużo soi, ryb itp. żeby nie było za mało białka. No i po miesiącu cholesterol w normie To było przed świętami, czułam się wyjątkowo dobrze.
Tak generalnie to jestem przeciwniekiem wszelkich specjalnych diet... Wprowadzenie nagle innego sposobu żywienia może zaszkodzić... Zawsze uważałam, że należy jeść wszytko po troszku... Dlatego wróciłam już trochę do mięsa i nabiału.

[Monika B]

Ja wicznie mam tróglicerydy .powyżej 350.....i żadna dieta tu nie pomaga.....zauważyłm jedno.....gdy sterydów więcej ..cholesterol i trójglicerydy do góry .zmniejszam ..spadają...chyba w tym coś jest bo nawet pytałam lekarki czy to możliwe ...powiedziała że możliwe....Koleżanka miała tak samo z tym ze cholesterol wynosił u niej 700....teraz jest z nia coraz lepiej a cholesterol wrócił do normy.....
Monika

[angela]

Nom dokładnie tak jak mówisz Moniko... moja prof również powiedziała że to spowodowane zwiększoną dawką encortonu ten mój prawie 300 cholesterol, ale zaczęłam patrzeć na to co jem i ile, a przede wszystkim to ryby zaczęły częściej gościć na moim stole. Kontrola cholesterolu za 2 tygodnie więc zobaczymy co i jak wyjdzie... czy jakieś rezultaty z kontrolowania pożywienia będą hehe...
Agnieszko widzę, że dieta wprawia Cię w ,,lepsze zdrowie" i jeżleli lepiej się czujesz po niej to może warto z nią żyć oczywiście kontrolując morfologie... a w szczególności patrzeć na żelazo, żeby nie przedobrzyć... życzę powodzenia i konsekwencji w postępowaniu
_________________
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego.

[Agnieszka14]

Nom, wiesz Angela to było niesamowite!!!

[angela]

No widzisz bo to co jemy oddziałowuje na nas w ogromnym stopniu<rzecz jasna>... ja też zaczęłam zdrowiej się odżywiać. Więcej ryb, warzyw i owoców...mniej smażenia a przede wszystkim całkowita rezygnacja ze słodyczy i fast foodów...bleeee... pije tylko herbatki, wodę nom i moją kawusie<z tego nie zrezygnuje> i już zauważyłam, że mam lepsze samopoczucie i więcej chęci do działania, nom i dobrze bo już sesja
życzmy sobie wytrwałości w dążeniu do celu
_________________
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego.

[zuzka]

Jeśli idzie o diety to furorę na polu przeiwdziałania zawałom i udarom wywołala dieta śródziemnomorska - specjaliści od żywienia w tygodniku niem. Arzneimittelbreif stwierdzili, że takich wyników jak po tej diecie nie udało się do tej pory osiągnąć za pomocą żadnego z leków.
W pożywieniu Greków i Francuzów obok dużej ilości świeżych warzyw, częstej konsumpcji wina mają dużą konsumpcję tłuszczy - ale jakich?
Okazało sie że stosunek kwasów tłuszczowych Omega -6 do Omega- 3
w diecie śródziemnomorskiej wynosi 4,5, gdzie w naszych zachodnich dietach 17 i więcej
Tak więc wracamy znów do oleju z ryb
_________________
Walcz o swoje do szczęścia prawa
Niech świat się wali - Ty się nie poddawaj

[ludmila_07]

ja cholesterol miałam 78 , podobno za mały , ale myślę ,że to przy tej tarczycy tak spadł, zawsze miała w granicach 150
_________________
W swojej walce z życiem stań po stronie życia - Franz Kafka

W naszym życiu jak na palecie artysty jest jeden jedyny kolor, który nadaje znaczenie życiu i sztuce - kolor miłości
Mark Chagall